Jaki kolagen dla sportowców będzie najlepszy?
Kolagen jest białkiem strukturalnym, niezwykle wytrzymałym, elastycznym i rozciągliwym i stanowi niemal 1/3 masy całego ciała człowieka. Jest on odpowiedzialny za zmniejszenie łamliwości kości, wytrzymałość ścięgien, zmniejszenie tarcia czy elastyczność chrząstek. Organizm ludzki wytwarza kolagen jedynie do 25 roku życia, a następnie produkcja powoli spada. Oznacza to, że z wiekiem stopniowo tracimy jego zasoby. Osoby aktywne fizycznie są bardziej narażone na niedobory.