Ból pleców to niestety częsta przypadłość. Może być efektem złych przyzwyczajeń i nawyków, pracy nadmiernie obciążającej kręgosłup, braku potrzebnego ruchu lub zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa i innych chorób. Wszyscy borykający się z bólem pleców szukają „magicznego” środka, który się z nim rozprawi. Jaką rolę w walce z bólem pleców odgrywają maści i jaka maść będzie najlepsza?
Ból kolana podczas leżenia i w nocy jest częstym i dość uporczywym problemem, który działa dwutorowo – sprawia ból i dyskomfort oraz utrudnia spokojny sen. Najgorszą z sytuacji jest taka, w której w ciągu dnia kolana nie sprawiają tak dużego bólu jak w nocy – czasie przeznaczonym na regenerację ciała.
Kolagen jest naturalnym białkiem w ludzkim organizmie, który odpowiada za budowanie tkanek. Wchodzi on między innymi w skład ludzkich ścięgien oraz stawów. Jego brak może zatem sprawić, że u człowieka zaczną pojawiać się poważne problemy związane ze stawami, szczególnie po 26 roku życia. To bowiem właśnie w tym wieku człowiek traci swoją zdolność do odbudowywania włókien kolagenowych.
Sporadyczne strzelanie stawów, zwłaszcza po dłuższym okresie bezruchu może się zdarzyć każdemu, jednak jeśli zdarza się często lub trzaskom towarzyszą objawy takie jak uczucie ciepła, obrzęk czy ból, warto rozważyć konsultację ze specjalistą. Strzelanie w kościach bywa zjawiskiem zupełnie niegroźnym, ale zdarza się także, że to jeden z symptomów poważnej choroby.
Kolana są integralną częścią ludzkiego ciała. Odpowiadają za wsparcie, elastyczność i stabilność nóg, pomagając chodzić, skakać, stać, obracać się i kucać. Właściwa dbałość o kolana jest ważna, aby nie dopuścić do wystąpienia poważnych problemów. Osłabienie kolana może być spowodowane deformacjami stawu kolanowego, urazem, siedzącym trybem życia, nadmiernym spożyciem sodu, artrozą stawu kolanowego, alkoholem i paleniem. Zdrowy styl życia, witaminy, regeneratory stawów mogą pomóc wzmocnić stawy kolanowe i złagodzić ból.
Schorzenia reumatyczne są poważne w skutkach, a na dolegliwości z ich powodu uskarża się już 10 milionów Polaków. Problem ten ma charakter powszechny, a co roku 12 października obchodzony jest Światowy Dzień Reumatyzmu. To okazja do zwiększania świadomości społecznej w zakresie chorób nazywanych potocznie reumatycznymi. Żeby zrozumieć, jak i czym leczyć ból reumatyczny, należy wiedzieć, czym tak naprawdę jest reumatyzm i co jest źródłem odczuwanych z jego powodu dolegliwości.
Czy powinniśmy dodatkowo przyjmować kolagen w naszej diecie? Najpierw trzeba odpowiedzieć sobie na pytanie czym tak właściwie jest kolagen i jaką funkcję pełni w ludzkim organizmie. Kolagen to białko, jest bardzo ważnym składnikiem tkanki łącznej i jednym z głównych budulców kości, stawów, chrząstek, ale także skóry i ścięgien.
Strzelanie lub trzaski w kolanie to problem dotykający sporej ilości Polaków. Jednak dopóki przypadłość ta nie wiąże się z ostrym bólem, dopóty nie jest leczona i mało kto zastanawia się, jakie mogą być przyczyny strzykania. Dlatego własnie warto jest się dowiedzieć czegoś więcej. Poniżej poruszone zostaną najważniejsze, związane z tym problemem zagadnienia. Będzie można dowiedzieć się, czy strzykające kolana to duży problem, jak je leczyć, jaki jest jego związek z napięciem mięśni i więcej…
Strzelanie (trzaski) w kolanie – co jest tego powodem i jak sobie radzić z problemem? Read More »
Czasem może nam się wydawać, że bóle mięśniowo-stawowe dotyczą tylko i wyłącznie osób starszych. Nie jest to jednak regułą. Choroby zwyrodnieniowe, bardzo często dotykają również sportowców. Borykają się oni z bólem, często z jakimś zapaleniem. Ulgą w takiej sytuacji dla nich są różnego rodzaju maści, ale pomocne okazują się również i domowe sposoby, które mogą wiele zdziałać.
Maść dla sportowców – najlepsza na stawy – jaką wybrać? Read More »
Stawy, czyli ruchome połączenia kości, niszczą się dość szybko. Wiek, ciężka praca, kontuzje, stres, infekcje, niedobory mineralne – to wszystkie czynniki, które niebagatelnie wpływają na jakość naszych stawów i komfort życia. Okazuje się jednak, że istnieją sposoby radzenia sobie z przykrymi boleściami i sztywnościami stawów.
